Calendario de Dieta de lesechka9 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2021
sá. 22: - - 2454* -
vi. 21: - - 2190* -
lu. 17: - - 510* -
do. 16: - - 1626* -
sá. 15: - - 2721* -
vi. 14: - - 2632* -
ju. 13: 482 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,35g
 
25,59g
 
64,43g
2798*  2316
mi. 12: - - 2833* -
ma. 11: - - 3004* -
lu. 10: - - 2387* -
sá. 8: - - 1139* -
vi. 7: - - 2676* -
ju. 6: 1430 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,38g
 
134,54g
 
63,58g
2631*  1201
mi. 5: 413 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,49g
 
13,02g
 
47,05g
3054*  2641
ma. 4: 584 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,57g
 
14,41g
 
49,69g
3162*  2578
lu. 3: - - 2667* -
do. 2: - - 1635* -
sá. 1: - - 2993* -
abril 2021
vi. 30: 267 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,20g
 
27,80g
 
31,43g
3215*  2948
ju. 29: - - 3104* -
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