Calendario de Dieta de Reinaldo Moraes - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2023
lu. 20: 973 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,65g
 
73,82g
 
85,90g
- -
enero 2023
lu. 16: 2539 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,74g
 
110,92g
 
355,20g
- -
febrero 2019
lu. 4: 286 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,50g
 
29,57g
 
17,28g
- -
enero 2019
do. 27: 392 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,40g
 
13,60g
 
11,20g
- -
ju. 24: 276 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,50g
 
16,82g
 
24,28g
- -
do. 20: 449 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,41g
 
38,18g
 
27,71g
- -
vi. 18: 367 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,29g
 
23,67g
 
17,82g
- -
mi. 16: 1310 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,45g
 
93,26g
 
66,21g
- -
lu. 14: 1012 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,10g
 
91,19g
 
1,54g
- -
vi. 11: 294 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,30g
 
10,20g
 
8,40g
- -
lu. 7: 479 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,27g
 
26,45g
 
48,49g
- -
diciembre 2018
vi. 28: 751 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,75g
 
63,84g
 
28,28g
- -
vi. 7: 913 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,39g
 
60,91g
 
74,27g
- -
ju. 6: 1003 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,35g
 
111,00g
 
6,75g
- -
mi. 5: 1655 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
139,67g
 
92,67g
 
12,27g
- -
ma. 4: 361 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,60g
 
55,53g
 
4,10g
- -
lu. 3: 2300 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
143,09g
 
210,54g
 
33,50g
- -
sá. 1: 493 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,23g
 
28,29g
 
25,75g
- -
noviembre 2018
vi. 30: 1912 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
101,56g
 
128,80g
 
127,33g
2664*  752
ju. 29: 1486 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,82g
 
102,36g
 
87,50g
- -
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