Calendario de Dieta de zluklya - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
vi. 6: 1696 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,86g
 
97,30g
 
156,94g
- -
ju. 5: 1747 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,74g
 
71,52g
 
243,34g
- -
mi. 4: 1597 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,00g
 
65,93g
 
213,07g
- -
ma. 3: 1751 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,62g
 
57,56g
 
217,14g
1578*  173
lu. 2: 1635 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,20g
 
52,35g
 
223,22g
1602*  33
do. 1: 1775 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,46g
 
61,42g
 
242,42g
1592*  183
agosto 2024
sá. 31: 1606 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,91g
 
55,96g
 
205,10g
1751*  145
vi. 30: 1840 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,68g
 
69,77g
 
210,15g
1664*  176
ju. 29: 1666 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,38g
 
54,54g
 
222,12g
1311*  355
mi. 28: 714 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,72g
 
28,93g
 
107,32g
1677*  963
ma. 27: 1426 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,51g
 
57,91g
 
195,35g
1290*  136
lu. 26: 1544 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,42g
 
57,68g
 
230,88g
1387*  157
do. 25: 749 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,36g
 
41,71g
 
93,42g
1901*  1152
sá. 24: 1674 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,12g
 
79,80g
 
222,44g
1750*  76
vi. 23: 1530 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,36g
 
65,06g
 
214,35g
247*  1283
ju. 22: 1681 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,71g
 
53,19g
 
250,24g
- -
do. 18: - - 787* -
sá. 17: - - 1721* -
vi. 16: - - 1288* -
ju. 15: - - 39* -
ju. 8: - - 717* -
mi. 7: - - 1772* -
ma. 6: - - 1846* -
lu. 5: - - 1830* -
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