Calendario de Dieta de marcia49 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2022
ma. 14: 148 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,15g
 
15,17g
 
5,81g
- -
do. 12: 219 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,94g
 
10,50g
 
24,99g
- -
sá. 11: 595 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,37g
 
40,16g
 
76,36g
- -
enero 2021
ju. 21: 286 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,58g
 
22,83g
 
21,14g
- -
junio 2020
lu. 22: 656 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,21g
 
47,35g
 
90,00g
- -
sá. 20: 211 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,28g
 
9,13g
 
22,14g
- -
vi. 19: 264 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,92g
 
8,24g
 
41,20g
- -
ju. 18: 1148 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,46g
 
41,11g
 
179,28g
- -
enero 2020
mi. 22: 335 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,94g
 
12,43g
 
31,04g
196*  139
diciembre 2019
mi. 11: 188 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,12g
 
7,86g
 
25,15g
- -
ju. 5: 766 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,72g
 
62,72g
 
52,30g
- -
mi. 4: 428 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,77g
 
13,52g
 
51,67g
- -
ma. 3: 464 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,87g
 
20,70g
 
55,11g
- -
lu. 2: 215 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,19g
 
11,72g
 
23,04g
- -
do. 1: 305 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,34g
 
12,21g
 
23,09g
- -
noviembre 2019
sá. 30: 428 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,17g
 
40,33g
 
13,32g
- -
ju. 28: 596 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,75g
 
37,11g
 
42,90g
- -
mi. 27: 349 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,07g
 
20,42g
 
37,27g
- -
ma. 26: 615 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,53g
 
23,51g
 
53,25g
- -
lu. 25: 846 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,36g
 
42,30g
 
100,86g
- -
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