Calendario de Dieta de shinshilla76767 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
ma. 9: 1052 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,30g
 
86,50g
 
114,33g
55*  997
lu. 8: 946 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,21g
 
80,25g
 
103,28g
388*  558
do. 7: 1180 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,48g
 
90,29g
 
92,34g
- -
sá. 6: 1439 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,78g
 
98,93g
 
151,86g
93*  1346
vi. 5: 1316 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,58g
 
78,05g
 
140,04g
584*  732
ju. 4: - - 150* -
mi. 3: 1259 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,83g
 
74,12g
 
134,30g
434*  825
ma. 2: 1173 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,50g
 
72,58g
 
129,69g
409*  764
lu. 1: 1119 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,99g
 
82,51g
 
95,83g
200*  919
junio 2024
do. 30: - - 328* -
sá. 29: - - 580* -
vi. 28: - - 125* -
ju. 27: - - 128* -
mi. 26: - - 204* -
ma. 25: 847 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,83g
 
43,31g
 
112,26g
174*  673
lu. 24: 1388 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,57g
 
100,74g
 
136,95g
302*  1086
do. 23: 343 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,90g
 
15,54g
 
48,37g
269*  74
sá. 22: 1569 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,17g
 
101,92g
 
145,53g
378*  1191
vi. 21: 940 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,45g
 
53,20g
 
118,64g
416*  524
ju. 20: 1437 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,94g
 
117,56g
 
129,86g
55*  1382
mi. 19: 1342 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,00g
 
93,56g
 
148,15g
384*  958
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