Calendario de Dieta de astraeia - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2020
vi. 18: 878 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,28g
 
22,15g
 
134,50g
- -
lu. 7: 793 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,82g
 
45,43g
 
97,76g
- -
mayo 2020
do. 24: 923 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,35g
 
36,63g
 
97,30g
466*  457
sá. 23: - - 1345* -
vi. 22: - - 1319* -
ju. 21: - - 1324* -
mi. 20: 663 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,97g
 
25,19g
 
87,43g
1321*  658
ma. 19: - - 1319* -
lu. 18: - - 1345* -
do. 17: 350 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,50g
 
9,00g
 
44,00g
1323*  973
sá. 16: - - 1319* -
vi. 15: - - 1319* -
ju. 14: - - 1323* -
mi. 13: - - 1329* -
ma. 12: - - 1321* -
lu. 11: - - 1319* -
do. 10: - - 1382* -
sá. 9: - - 1319* -
vi. 8: 1272 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,28g
 
49,40g
 
166,06g
1327*  55
ju. 7: 990 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,40g
 
26,23g
 
147,09g
1506*  516
mi. 6: 703 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,69g
 
22,75g
 
99,10g
1321*  618
ma. 5: 383 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,50g
 
12,74g
 
31,21g
1566*  1183
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