Calendario de Dieta de jackson daniel92 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2018
lu. 6: - - 129* -
mi. 1: - - 146* -
julio 2018
lu. 9: - - 352* -
junio 2018
ju. 7: 1732 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,87g
 
68,68g
 
229,89g
519*  1213
ma. 5: 731 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,24g
 
31,87g
 
130,97g
241*  490
lu. 4: 1496 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,27g
 
60,52g
 
238,21g
366*  1130
mayo 2018
vi. 25: 2095 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,85g
 
90,56g
 
294,94g
132*  1963
ju. 24: 1671 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,33g
 
74,80g
 
248,71g
231*  1440
mi. 23: 1207 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,68g
 
61,54g
 
214,47g
468*  739
ma. 22: 1697 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,75g
 
70,98g
 
249,58g
249*  1448
lu. 21: 1293 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,45g
 
61,35g
 
221,84g
286*  1007
mi. 16: 1470 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,55g
 
61,71g
 
232,18g
371*  1099
ma. 15: 2165 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,82g
 
93,27g
 
348,57g
209*  1956
lu. 14: 2220 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,03g
 
90,49g
 
373,18g
158*  2062
do. 13: - - 41* -
sá. 12: - - 213* -
ju. 10: 1128 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,96g
 
53,35g
 
187,55g
205*  923
mi. 9: 1639 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,93g
 
77,34g
 
256,64g
657*  982
ma. 8: 1731 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,99g
 
62,36g
 
245,85g
577*  1154
lu. 7: 1833 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,42g
 
74,46g
 
269,97g
471*  1362
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