Calendario de Dieta de exclusiveira11 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
sá. 7: 622 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,94g
 
53,26g
 
56,62g
598*  24
vi. 6: 909 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,44g
 
69,85g
 
89,87g
1582*  673
ju. 5: 1316 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,69g
 
88,19g
 
125,76g
1600*  284
mi. 4: 1295 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,24g
 
101,98g
 
121,06g
1316*  21
ma. 3: 1171 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,69g
 
86,34g
 
136,88g
1630*  459
lu. 2: 1288 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,97g
 
92,54g
 
116,39g
2036*  748
do. 1: 1161 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,43g
 
73,37g
 
83,71g
1259*  98
agosto 2024
sá. 31: 1518 * 141%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,74g
 
95,14g
 
97,13g
1343*  175
vi. 30: 1136 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,79g
 
59,53g
 
80,73g
1391*  255
ju. 29: 1210 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,53g
 
96,20g
 
85,08g
1378*  168
mi. 28: 1155 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,10g
 
91,53g
 
103,11g
1316*  161
ma. 27: 1207 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,49g
 
76,77g
 
126,57g
2424*  1217
lu. 26: 1302 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,62g
 
73,62g
 
113,98g
1260*  42
do. 25: 1663 * 155%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,27g
 
55,98g
 
233,77g
1256*  407
sá. 24: 2167 * 202%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,75g
 
109,57g
 
195,59g
1252*  915
vi. 23: 1044 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,76g
 
59,62g
 
79,67g
1883*  839
ju. 22: 1743 * 162%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,32g
 
52,88g
 
201,93g
1297*  446
mi. 21: 1618 * 151%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,01g
 
68,97g
 
159,37g
1324*  294
ma. 20: 1709 * 159%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,02g
 
70,20g
 
141,18g
1298*  411
lu. 19: 2544 * 237%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
101,23g
 
107,38g
 
194,51g
1239*  1305
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