Calendario de Dieta de Зоя21 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
sá. 8: 722 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,75g
 
27,86g
 
55,29g
- -
marzo 2024
vi. 29: 463 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,97g
 
18,32g
 
31,91g
- -
enero 2024
ma. 30: 392 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,31g
 
20,33g
 
17,55g
- -
diciembre 2023
junio 2023
sá. 10: 714 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,26g
 
43,04g
 
45,13g
- -
vi. 9: 1136 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,84g
 
46,29g
 
102,65g
- -
ju. 8: 894 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,48g
 
84,87g
 
56,39g
- -
mi. 7: 638 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,64g
 
27,23g
 
72,96g
- -
ma. 6: 423 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,56g
 
26,90g
 
27,17g
- -
sá. 3: 397 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,20g
 
19,46g
 
48,58g
- -
mayo 2023
ju. 18: 1083 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,31g
 
37,87g
 
97,40g
- -
mi. 17: 903 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,43g
 
48,46g
 
54,43g
- -
ma. 16: 850 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,39g
 
38,53g
 
98,39g
- -
lu. 15: 1372 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,33g
 
47,41g
 
154,52g
- -
do. 14: 519 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,23g
 
26,67g
 
31,73g
- -
sá. 13: 933 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,22g
 
39,40g
 
124,50g
- -
vi. 12: 370 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,75g
 
17,75g
 
50,50g
- -
ju. 11: 319 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,13g
 
18,38g
 
17,62g
- -
mi. 10: 358 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,19g
 
13,67g
 
52,13g
- -
ma. 9: 845 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,86g
 
35,82g
 
114,30g
- -
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