Calendario de Dieta de zasja02 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
ma. 9: 1151 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,43g
 
48,84g
 
106,46g
- -
lu. 8: 1916 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,60g
 
89,52g
 
184,76g
- -
do. 7: 1681 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,77g
 
82,31g
 
148,90g
1770*  89
sá. 6: 1944 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,17g
 
103,29g
 
192,16g
- -
vi. 5: 1812 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,53g
 
98,57g
 
194,49g
- -
ju. 4: 1757 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,91g
 
106,57g
 
132,06g
- -
mi. 3: 2043 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
105,32g
 
117,24g
 
152,52g
- -
ma. 2: 1848 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,81g
 
90,01g
 
168,61g
- -
lu. 1: 1387 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,30g
 
90,81g
 
121,94g
1794*  407
junio 2024
do. 30: 1725 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,60g
 
73,58g
 
198,68g
- -
sá. 29: 1692 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,26g
 
74,76g
 
195,90g
572*  1120
vi. 28: 1944 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,98g
 
69,26g
 
224,84g
1981*  37
ju. 27: 1651 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,33g
 
93,42g
 
152,73g
1981*  330
mi. 26: 1637 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,64g
 
77,02g
 
179,68g
1981*  344
ma. 25: 2028 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
99,84g
 
104,59g
 
175,68g
2327*  299
vi. 21: 1990 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
101,80g
 
74,11g
 
200,87g
1786*  204
ju. 20: 1872 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
101,46g
 
95,96g
 
149,38g
2740*  868
mi. 19: 1806 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,39g
 
96,02g
 
163,03g
2841*  1035
ma. 18: 1988 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
111,58g
 
84,41g
 
183,75g
- -
lu. 17: 1898 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
136,81g
 
83,24g
 
123,40g
2438*  540
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