Calendario de Dieta de NastaSt - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2022
mi. 21: 636 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,04g
 
26,51g
 
49,29g
- -
mayo 2021
ju. 6: 2102 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,69g
 
74,80g
 
310,06g
- -
mi. 5: 2094 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,73g
 
115,66g
 
292,44g
- -
febrero 2021
do. 14: 2020 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,35g
 
145,16g
 
143,74g
- -
julio 2020
lu. 20: 838 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,33g
 
18,08g
 
208,12g
- -
marzo 2020
ma. 10: 931 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,58g
 
49,32g
 
91,33g
- -
mi. 4: 1194 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,64g
 
38,70g
 
120,19g
- -
do. 1: 989 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,31g
 
129,77g
 
60,11g
- -
febrero 2020
sá. 29: 857 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,56g
 
24,59g
 
154,14g
- -
ma. 4: 474 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,69g
 
30,65g
 
32,72g
- -
noviembre 2019
ma. 5: 249 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,40g
 
3,80g
 
16,80g
- -
septiembre 2019
mi. 18: 1272 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,56g
 
47,77g
 
160,63g
- -
ma. 17: 1563 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,04g
 
53,48g
 
175,74g
- -
vi. 13: 369 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,64g
 
28,66g
 
41,50g
- -
mi. 11: 777 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,25g
 
13,10g
 
108,25g
- -
sá. 7: 611 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,71g
 
17,67g
 
82,00g
- -
vi. 6: 543 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,60g
 
16,95g
 
71,15g
- -
agosto 2019
lu. 19: 243 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,37g
 
13,79g
 
24,01g
- -
vi. 16: 320 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,00g
 
3,50g
 
50,00g
- -
ma. 13: 180 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,90g
 
3,66g
 
45,30g
- -
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