Calendario de Dieta de svetlana19894 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
mi. 31: 1624 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,45g
 
106,65g
 
176,34g
- -
do. 28: 1465 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,21g
 
78,01g
 
193,53g
- -
sá. 27: 1922 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,74g
 
98,53g
 
231,06g
- -
mi. 24: 1144 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,37g
 
53,62g
 
106,22g
- -
ma. 23: 1082 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,37g
 
96,33g
 
73,80g
- -
lu. 22: 809 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,28g
 
58,74g
 
74,71g
- -
do. 21: 1422 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,70g
 
97,79g
 
115,46g
- -
sá. 20: 1533 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,23g
 
93,98g
 
139,92g
- -
vi. 19: 1047 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,66g
 
106,37g
 
112,73g
- -
ju. 18: 1297 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,56g
 
124,14g
 
106,53g
- -
mi. 17: 1128 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,19g
 
88,61g
 
119,07g
- -
lu. 15: 964 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,10g
 
62,39g
 
87,08g
- -
vi. 5: 329 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,24g
 
29,75g
 
20,76g
- -
ju. 4: 979 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,14g
 
111,56g
 
66,38g
- -
mi. 3: 1036 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,27g
 
65,64g
 
123,83g
- -
ma. 2: 1022 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,10g
 
90,85g
 
101,30g
- -
lu. 1: 1028 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,77g
 
80,03g
 
111,03g
- -
junio 2024
do. 30: 1313 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,54g
 
81,48g
 
151,33g
- -
sá. 29: 1712 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,65g
 
126,18g
 
142,06g
- -
vi. 28: 1253 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,46g
 
101,46g
 
113,55g
- -
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