Calendario de Dieta de Nivia Dias - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2021
ju. 15: 300 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,80g
 
7,27g
 
30,23g
- -
mi. 14: 994 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,35g
 
33,65g
 
163,89g
- -
agosto 2018
ju. 23: 393 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,13g
 
32,34g
 
1,00g
- -
mi. 22: 469 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,64g
 
29,35g
 
20,08g
1963*  1494
lu. 20: 746 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,00g
 
77,94g
 
22,40g
2102*  1356
sá. 18: 591 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,83g
 
40,93g
 
12,92g
2207*  1616
vi. 17: 805 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,96g
 
80,09g
 
37,08g
2300*  1495
ju. 16: 709 * 142%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,96g
 
26,29g
 
19,59g
1963*  1254
ma. 7: 685 * 137%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,63g
 
42,47g
 
30,24g
- -
lu. 6: 573 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,77g
 
34,08g
 
47,71g
2021*  1448
vi. 3: 682 * 136%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,19g
 
35,50g
 
41,92g
- -
julio 2018
ma. 31: 838 * 168%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,53g
 
65,09g
 
22,35g
1963*  1125
vi. 27: 268 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,35g
 
14,06g
 
18,67g
- -
ju. 26: 243 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,22g
 
5,32g
 
37,24g
- -
ju. 19: 323 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,44g
 
21,29g
 
3,71g
2346*  2023
lu. 9: 179 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,50g
 
17,50g
 
2,78g
- -
junio 2018
mi. 27: 505 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,49g
 
22,80g
 
29,05g
2140*  1635
sá. 9: 398 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,70g
 
42,66g
 
15,40g
- -
ju. 7: 707 * 141%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,34g
 
38,56g
 
33,33g
2146*  1439
mi. 6: 328 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,83g
 
37,03g
 
7,71g
2132*  1804
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