Calendario de Dieta de Viktoria_illar - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
do. 8: 1554 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,82g
 
103,68g
 
162,86g
2048*  494
sá. 7: 1619 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,59g
 
127,94g
 
175,41g
2039*  420
vi. 6: 1680 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,53g
 
127,00g
 
161,02g
2225*  545
ju. 5: 1510 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,31g
 
127,93g
 
109,07g
2255*  745
mi. 4: 1744 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,22g
 
113,01g
 
168,21g
2243*  499
ma. 3: 1755 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,59g
 
116,81g
 
157,91g
2689*  934
lu. 2: 1537 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,36g
 
109,80g
 
129,57g
1928*  391
do. 1: 1730 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,96g
 
116,75g
 
153,47g
2163*  433
agosto 2024
sá. 31: 1652 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,45g
 
119,79g
 
183,27g
2668*  1016
vi. 30: 1716 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,17g
 
132,82g
 
185,31g
1588*  128
ju. 29: 1748 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,73g
 
125,75g
 
171,85g
2528*  780
mi. 28: - - 1621* -
ma. 27: - - 2378* -
lu. 26: - - 2645* -
do. 25: - - 2380* -
sá. 24: - - 2153* -
vi. 23: - - 1885* -
ju. 22: 1309 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,73g
 
91,31g
 
101,29g
2313*  1004
mi. 21: 1540 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,39g
 
92,84g
 
100,93g
1946*  406
ma. 20: 1730 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,38g
 
91,43g
 
181,60g
2302*  572
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