Calendario de Dieta de leptir.nu - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2018
do. 12: 965 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,78g
 
44,40g
 
122,41g
- -
julio 2018
ma. 10: 1084 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,52g
 
44,28g
 
143,34g
- -
lu. 9: 912 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,82g
 
32,49g
 
129,50g
- -
vi. 6: 1312 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,59g
 
51,36g
 
178,85g
- -
ju. 5: 1590 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,67g
 
56,46g
 
131,67g
1593*  3
mi. 4: 1338 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,07g
 
35,65g
 
138,53g
1675*  337
junio 2018
sá. 30: 385 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,93g
 
13,00g
 
47,06g
- -
vi. 29: 1634 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,30g
 
69,16g
 
193,22g
1686*  52
ju. 28: 1779 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,70g
 
67,00g
 
239,97g
1816*  37
mi. 27: 1417 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,74g
 
52,06g
 
190,43g
1940*  523
ma. 26: 1503 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,15g
 
69,29g
 
168,30g
2204*  701
lu. 25: 1580 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,77g
 
45,83g
 
148,63g
1965*  385
do. 24: 1402 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,46g
 
57,81g
 
155,83g
1848*  446
lu. 4: 1258 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,29g
 
62,94g
 
154,61g
- -
do. 3: 1135 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,90g
 
50,78g
 
134,40g
- -
sá. 2: 1053 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,10g
 
42,36g
 
158,62g
- -
vi. 1: 781 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,29g
 
42,67g
 
93,27g
- -
mayo 2018
ju. 31: 1280 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,10g
 
40,90g
 
164,53g
- -
mi. 30: 1432 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,54g
 
64,49g
 
173,08g
- -
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