Calendario de Dieta de NilzaGS - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2018
ma. 26: 525 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,13g
 
29,21g
 
25,03g
- -
lu. 25: 209 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,87g
 
13,63g
 
14,88g
- -
mi. 20: 214 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,95g
 
16,95g
 
2,14g
- -
mi. 13: 530 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,42g
 
39,54g
 
55,28g
- -
ma. 12: 415 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,75g
 
19,92g
 
12,18g
- -
lu. 11: 752 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,46g
 
48,69g
 
66,77g
- -
do. 10: 920 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,30g
 
76,35g
 
4,69g
- -
sá. 9: 372 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,97g
 
23,79g
 
12,29g
- -
vi. 8: 596 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,65g
 
46,58g
 
8,90g
- -
ju. 7: 514 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,22g
 
42,16g
 
7,84g
- -
mi. 6: 642 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,94g
 
53,03g
 
21,78g
- -
ma. 5: 1134 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,26g
 
56,67g
 
93,31g
1780*  646
lu. 4: 352 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,00g
 
14,84g
 
29,50g
- -
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