Calendario de Dieta de shellesh - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
lu. 22: 258 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,37g
 
9,53g
 
28,87g
- -
sá. 20: 412 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,78g
 
28,79g
 
37,05g
- -
junio 2024
mi. 19: 577 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,58g
 
30,90g
 
51,16g
- -
ma. 18: 1723 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,16g
 
84,12g
 
194,19g
- -
mi. 12: 783 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,49g
 
92,75g
 
25,48g
- -
lu. 10: 28 * 2%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,25g
 
2,70g
 
4,35g
- -
sá. 8: 975 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,40g
 
62,77g
 
93,31g
- -
vi. 7: 782 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,23g
 
55,16g
 
36,93g
- -
mi. 5: 207 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,90g
 
28,48g
 
3,20g
- -
ma. 4: 599 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,03g
 
31,54g
 
58,05g
- -
lu. 3: 888 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,69g
 
21,30g
 
131,64g
- -
do. 2: 1126 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,87g
 
65,04g
 
102,10g
- -
mayo 2024
mi. 29: 516 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,32g
 
13,68g
 
44,82g
- -
lu. 27: 269 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,52g
 
26,07g
 
11,50g
- -
sá. 25: 371 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,54g
 
28,76g
 
38,77g
- -
mi. 22: 1645 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,93g
 
94,17g
 
116,27g
- -
ma. 21: 50 * 3%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,70g
 
0,20g
 
7,30g
- -
vi. 17: 798 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,51g
 
65,01g
 
57,66g
- -
ju. 16: 1818 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,85g
 
112,65g
 
196,66g
- -
mi. 15: 1054 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,74g
 
46,96g
 
95,61g
- -
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