Calendario de Dieta de Kuse2018 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2023
ma. 28: 918 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,83g
 
47,84g
 
137,72g
- -
lu. 27: 1102 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,35g
 
42,37g
 
175,01g
- -
enero 2021
do. 10: 281 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,39g
 
26,37g
 
6,21g
- -
sá. 9: 391 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,70g
 
25,96g
 
30,27g
- -
vi. 8: 324 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,21g
 
28,05g
 
22,53g
- -
ju. 7: 635 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,43g
 
76,73g
 
23,32g
- -
mi. 6: 380 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,44g
 
41,11g
 
33,44g
- -
ma. 5: 281 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,54g
 
17,38g
 
24,57g
- -
lu. 4: 344 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,98g
 
36,25g
 
15,84g
- -
do. 3: 303 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,36g
 
33,62g
 
19,02g
- -
diciembre 2020
ju. 31: 185 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,80g
 
17,25g
 
3,02g
- -
mi. 30: 249 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,71g
 
13,68g
 
22,53g
- -
ma. 29: 458 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,43g
 
39,78g
 
35,57g
- -
lu. 28: 240 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,74g
 
28,18g
 
9,78g
- -
mi. 23: 510 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,91g
 
54,95g
 
33,08g
- -
ma. 22: 674 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,98g
 
47,19g
 
72,76g
- -
lu. 21: 1302 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,01g
 
125,18g
 
128,31g
2584*  1282
do. 20: 777 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,16g
 
47,52g
 
82,08g
2018*  1241
sá. 19: 543 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,29g
 
32,36g
 
83,11g
2384*  1841
vi. 18: 671 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,93g
 
52,36g
 
62,90g
2184*  1513
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