Calendario de Dieta de dashuliarave - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
do. 1: 2436 * 132%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
115,78g
 
115,04g
 
258,88g
- -
agosto 2024
mi. 28: 964 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,15g
 
56,59g
 
130,70g
- -
lu. 26: 1874 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,62g
 
103,29g
 
157,05g
3807*  1933
do. 25: 1602 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,82g
 
59,82g
 
124,63g
3901*  2299
sá. 24: 3963 * 215%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
196,99g
 
122,45g
 
409,15g
2532*  1431
vi. 23: 2919 * 159%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
158,40g
 
93,39g
 
275,00g
2551*  368
ju. 22: 5046 * 274%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
336,45g
 
111,50g
 
400,83g
2313*  2733
mi. 21: 1623 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,83g
 
82,60g
 
171,75g
3149*  1526
ma. 20: 2060 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,05g
 
114,61g
 
219,72g
3487*  1427
lu. 19: 3144 * 171%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
132,33g
 
101,32g
 
376,36g
4335*  1191
do. 18: 1859 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,13g
 
87,05g
 
176,47g
3851*  1992
sá. 17: 1471 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,40g
 
75,21g
 
153,33g
2077*  606
vi. 16: 1789 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,20g
 
108,81g
 
182,22g
3393*  1604
ju. 15: 1753 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,09g
 
93,20g
 
206,95g
3707*  1954
mi. 14: 1795 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,11g
 
108,35g
 
183,14g
3125*  1330
ma. 13: 1759 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,08g
 
102,71g
 
181,18g
2810*  1051
lu. 12: 1774 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,56g
 
95,38g
 
179,95g
4094*  2320
do. 11: 1813 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,19g
 
72,98g
 
222,13g
3624*  1811
sá. 10: 1795 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,99g
 
87,61g
 
169,94g
3388*  1593
vi. 9: 1359 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,19g
 
48,09g
 
135,58g
4071*  2712
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