Calendario de Dieta de melykew - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2019
vi. 22: 1988 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,99g
 
68,02g
 
287,94g
- -
diciembre 2018
mi. 26: 1386 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,71g
 
53,02g
 
140,68g
- -
noviembre 2018
do. 4: 967 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,30g
 
36,95g
 
99,44g
- -
octubre 2018
ju. 18: 702 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,51g
 
19,94g
 
111,76g
897*  195
mi. 17: 762 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,52g
 
41,41g
 
118,72g
1305*  543
lu. 15: 1024 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,45g
 
23,46g
 
133,37g
- -
do. 14: 1213 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,75g
 
41,53g
 
154,11g
- -
sá. 13: 723 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,38g
 
24,96g
 
82,84g
- -
vi. 12: 642 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,41g
 
21,70g
 
97,70g
- -
lu. 8: 840 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,51g
 
24,76g
 
108,70g
- -
vi. 5: 818 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,42g
 
35,92g
 
87,41g
- -
ju. 4: 467 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,93g
 
22,85g
 
53,39g
- -
mi. 3: 568 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,59g
 
31,61g
 
61,50g
- -
ma. 2: 441 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,86g
 
23,04g
 
44,15g
- -
lu. 1: 739 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,98g
 
37,70g
 
85,20g
- -
septiembre 2018
mi. 12: 187 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,64g
 
5,41g
 
26,14g
- -
agosto 2018
ju. 16: 326 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,62g
 
21,55g
 
33,53g
- -
mi. 15: 374 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,99g
 
15,49g
 
42,06g
984*  610
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