| Promedio Diario: |
Ejercicio: 279 Cals |
|
Alimentos: 1164 Cals |
(Grasa: 47,20g, Proteína: 73,96g, Carbh: 91,59g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 5292 Cals |
|
Alimentos: 19781 Cals |
(Grasa: 802,40g, Proteína: 1257,37g, Carbh: 1557,04g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas 1298 |
|
2
|
Netas 1642 |
|
3
|
Netas 514 |
|
4
|
Netas 899 |
|
5
|
Netas 529 |
|
6
|
7
|
Netas 1076 |
|
8
|
Netas 1065 |
|
9
|
Netas 943 |
|
10
|
Netas 575 |
|
11
|
Netas 392 |
|
12
|
13
|
Netas 524 |
|
14
|
Netas 905 |
|
15
|
Netas 1460 |
|
16
|
Netas 1080 |
|
17
|
Netas 1122 |
|
18
|
Netas 1 |
|
19
|
Netas 1155 |
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (34%)
Grasa (39%)
Proteína (27%)
|
|
*Basado en un IDR de 1600 calorías (30 ago. 24)
|
