Calendario de Dieta de Марина6666-66 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
mi. 18: 147 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,72g
 
6,82g
 
15,46g
2*  145
ma. 17: 1442 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,05g
 
83,43g
 
140,75g
320*  1122
lu. 16: 1450 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,33g
 
116,21g
 
94,89g
370*  1080
do. 15: 1765 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,55g
 
123,40g
 
56,35g
305*  1460
sá. 14: 1210 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,96g
 
81,04g
 
105,84g
305*  905
vi. 13: 975 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,64g
 
68,15g
 
69,83g
451*  524
ju. 12: - - 538* -
mi. 11: 709 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,84g
 
68,19g
 
40,12g
317*  392
ma. 10: 986 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,27g
 
64,08g
 
81,12g
411*  575
lu. 9: 1243 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,59g
 
78,92g
 
86,13g
300*  943
do. 8: 1253 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,67g
 
71,62g
 
103,85g
188*  1065
sá. 7: 1377 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,12g
 
72,15g
 
107,70g
301*  1076
vi. 6: - - 153* -
ju. 5: 869 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,41g
 
50,19g
 
75,80g
340*  529
mi. 4: 1222 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,05g
 
72,59g
 
126,81g
323*  899
ma. 3: 836 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,70g
 
52,36g
 
74,55g
322*  514
lu. 2: 1645 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,22g
 
65,45g
 
179,52g
3*  1642
do. 1: 1396 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,05g
 
78,23g
 
115,47g
98*  1298
agosto 2024
sá. 31: 1669 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,03g
 
173,00g
 
78,52g
369*  1300
vi. 30: 1543 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,71g
 
129,67g
 
85,90g
402*  1141
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