Calendario de Dieta de JMJM20 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
lu. 16: 1784 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,57g
 
81,80g
 
195,05g
- -
do. 15: 1359 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,59g
 
63,08g
 
130,20g
- -
sá. 14: 1668 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,46g
 
64,15g
 
112,61g
- -
vi. 13: 1680 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,99g
 
104,46g
 
177,70g
- -
ju. 12: 1854 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,06g
 
92,28g
 
244,53g
- -
mi. 11: 1285 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,14g
 
74,77g
 
110,24g
- -
ma. 10: 1548 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,62g
 
84,96g
 
176,70g
- -
lu. 9: 1231 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,09g
 
51,79g
 
155,94g
- -
do. 8: 1241 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,29g
 
37,37g
 
167,04g
- -
sá. 7: 1668 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,07g
 
50,04g
 
148,70g
- -
vi. 6: 1410 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,87g
 
63,69g
 
131,67g
- -
ju. 5: 1651 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,61g
 
111,31g
 
160,86g
- -
mi. 4: 1789 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,22g
 
103,56g
 
203,65g
2707*  918
ma. 3: 1184 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,29g
 
59,86g
 
115,82g
2363*  1179
abril 2024
mi. 24: - - 3001* -
ma. 23: - - 3107* -
lu. 22: - - 3146* -
do. 21: - - 2619* -
sá. 20: - - 2663* -
vi. 19: - - 3763* -
ju. 18: - - 2778* -
mi. 17: - - 3043* -
ma. 16: - - 2853* -
lu. 15: - - 3065* -
do. 14: - - 2663* -
sá. 13: - - 2701* -
vi. 12: - - 3056* -
ju. 11: 947 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,45g
 
35,28g
 
78,43g
2881*  1934
mi. 10: 1230 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,54g
 
53,76g
 
145,32g
3695*  2465
ma. 9: 1165 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,30g
 
83,94g
 
106,50g
2786*  1621
lu. 8: 1080 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,98g
 
67,88g
 
157,24g
2981*  1901
do. 7: 216 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,89g
 
13,12g
 
32,54g
2324*  2108
Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.