Calendario de Dieta de jiah3192 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2021
sá. 11: 450 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,50g
 
5,00g
 
65,00g
- -
octubre 2021
ma. 26: 987 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,67g
 
71,15g
 
119,57g
- -
do. 10: 531 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,56g
 
37,77g
 
68,79g
- -
septiembre 2021
mi. 15: 804 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,02g
 
20,85g
 
144,86g
- -
sá. 11: 839 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,09g
 
36,72g
 
131,68g
- -
julio 2021
ju. 29: 1201 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,62g
 
49,47g
 
178,89g
- -
mi. 28: 311 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,40g
 
15,87g
 
49,45g
- -
lu. 26: 1084 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,45g
 
49,23g
 
140,63g
- -
vi. 23: 634 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,49g
 
50,33g
 
88,65g
- -
marzo 2021
lu. 8: 1165 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,81g
 
39,78g
 
139,96g
- -
sá. 6: 642 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,50g
 
34,93g
 
76,12g
- -
enero 2021
mi. 27: 1145 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,44g
 
40,90g
 
182,42g
- -
octubre 2020
lu. 19: 212 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,73g
 
5,36g
 
43,06g
- -
julio 2020
lu. 13: 765 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,66g
 
50,33g
 
101,47g
- -
junio 2020
ma. 30: 1347 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,09g
 
90,89g
 
109,58g
- -
do. 21: 1012 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,22g
 
28,28g
 
165,58g
- -
ju. 18: 1109 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,96g
 
49,14g
 
152,55g
- -
mi. 17: 1085 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,99g
 
68,87g
 
150,64g
- -
enero 2020
do. 19: 484 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,93g
 
23,34g
 
56,86g
- -
diciembre 2019
sá. 28: 687 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,34g
 
67,11g
 
72,05g
- -
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