Calendario de Dieta de Alejandro RR - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
lu. 9: 579 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,40g
 
14,20g
 
124,78g
- -
agosto 2024
mi. 28: 2393 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,36g
 
182,69g
 
296,95g
3016*  623
lu. 26: 3306 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,11g
 
222,41g
 
431,65g
- -
mi. 7: 349 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,29g
 
46,29g
 
17,18g
- -
ma. 6: 2128 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,76g
 
336,63g
 
85,74g
- -
lu. 5: 293 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,42g
 
46,19g
 
19,38g
- -
sá. 3: 1184 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,44g
 
125,89g
 
118,26g
- -
ju. 1: 2942 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,78g
 
400,73g
 
148,15g
- -
julio 2024
lu. 29: 904 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,57g
 
118,63g
 
64,98g
- -
do. 28: 2429 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,20g
 
345,30g
 
83,58g
- -
vi. 19: 1775 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,96g
 
107,63g
 
280,38g
- -
vi. 12: 324 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,51g
 
13,19g
 
57,10g
- -
mayo 2024
vi. 10: 1588 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,19g
 
158,73g
 
159,79g
- -
abril 2024
ma. 30: 2048 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,27g
 
189,97g
 
235,47g
- -
lu. 8: 1688 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,20g
 
164,07g
 
223,37g
- -
marzo 2024
mi. 20: 1869 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,38g
 
175,46g
 
207,15g
- -
vi. 15: 2943 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,73g
 
244,91g
 
366,76g
- -
enero 2024
ma. 2: 2987 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,37g
 
271,34g
 
310,92g
- -
diciembre 2023
ma. 26: 3657 * 131%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,48g
 
350,26g
 
370,03g
- -
lu. 4: 3439 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,27g
 
352,87g
 
371,74g
- -
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