Calendario de Dieta de Alberto Roig - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2023
lu. 23: - - 746* -
do. 22: - - 1933* -
sá. 21: - - 1904* -
vi. 20: - - 2265* -
ju. 19: - - 2089* -
mi. 18: 883 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,93g
 
58,61g
 
96,14g
1949*  1066
ma. 17: - - 2094* -
lu. 16: 1211 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,41g
 
123,55g
 
97,37g
1969*  758
do. 15: - - 1902* -
sá. 14: - - 1893* -
vi. 13: - - 1934* -
ju. 12: - - 2097* -
mi. 11: - - 1926* -
ma. 10: - - 2038* -
lu. 9: - - 2400* -
do. 8: - - 2020* -
sá. 7: - - 2442* -
vi. 6: 462 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,70g
 
12,80g
 
61,37g
1983*  1521
ju. 5: 1811 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,79g
 
80,72g
 
170,67g
2197*  386
mi. 4: 1228 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,87g
 
89,13g
 
161,97g
2496*  1268
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