Calendario de Dieta de Hristyna - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2018
mi. 22: 249 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,70g
 
29,03g
 
16,37g
- -
lu. 20: 372 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,44g
 
12,11g
 
62,53g
- -
do. 19: 411 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,81g
 
26,53g
 
32,41g
- -
sá. 18: 695 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,34g
 
57,39g
 
40,77g
- -
do. 12: 429 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,39g
 
31,71g
 
27,45g
- -
vi. 10: 260 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,29g
 
7,53g
 
31,93g
- -
ju. 9: 773 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,54g
 
47,42g
 
80,36g
- -
mi. 8: 885 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,01g
 
83,37g
 
98,79g
- -
ma. 7: 827 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,40g
 
57,33g
 
78,01g
2024*  1197
lu. 6: 907 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,30g
 
90,21g
 
77,12g
2659*  1752
do. 5: 1027 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,99g
 
72,44g
 
82,56g
1966*  939
sá. 4: 118 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,26g
 
4,45g
 
6,45g
2161*  2043
vi. 3: 1057 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,86g
 
79,44g
 
94,46g
2304*  1247
ju. 2: 803 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,36g
 
41,90g
 
63,71g
2120*  1317
mi. 1: 844 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,39g
 
73,20g
 
35,61g
2304*  1460
julio 2018
ma. 31: 1139 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,47g
 
60,86g
 
82,34g
2422*  1283
lu. 30: 1180 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,14g
 
61,65g
 
128,84g
2168*  988
do. 29: 932 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,61g
 
59,81g
 
73,68g
2460*  1528
sá. 28: 678 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,37g
 
59,11g
 
29,80g
1885*  1207
vi. 27: 856 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,03g
 
81,79g
 
49,11g
2132*  1276
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