Calendario de Dieta de Anhelika.M - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2019
ma. 1: - - 73* -
diciembre 2018
ma. 18: - - 107* -
septiembre 2018
lu. 24: - - 103* -
ju. 20: 392 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,57g
 
12,34g
 
48,58g
102*  290
ma. 18: 1059 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,04g
 
62,13g
 
113,69g
235*  824
ma. 11: - - 196* -
lu. 10: 840 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,01g
 
55,60g
 
103,71g
176*  664
ju. 6: - - 264* -
mi. 5: - - 1* -
agosto 2018
mi. 29: 484 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,02g
 
33,20g
 
33,36g
40*  444
ma. 28: 930 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,98g
 
75,72g
 
72,64g
- -
lu. 27: 722 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,15g
 
48,64g
 
65,36g
62*  660
ma. 21: 399 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,32g
 
19,99g
 
36,38g
- -
ju. 16: 1036 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,43g
 
46,69g
 
103,06g
2144*  1108
mi. 15: 1265 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,37g
 
49,97g
 
177,35g
2293*  1028
ma. 14: 858 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,09g
 
54,07g
 
135,62g
2093*  1235
lu. 13: 1110 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,37g
 
48,04g
 
122,28g
1638*  528
sá. 11: 250 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,54g
 
10,55g
 
46,81g
3*  247
vi. 10: 257 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,90g
 
11,37g
 
29,65g
63*  194
ju. 9: 1201 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,30g
 
98,24g
 
77,58g
1229*  28
mi. 8: 963 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,14g
 
85,97g
 
67,64g
2232*  1269
ma. 7: 1429 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,38g
 
83,30g
 
116,64g
2008*  579
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