Calendario de Dieta de perAnna - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
mi. 14: 1132 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,42g
 
37,04g
 
119,98g
- -
lu. 5: 986 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,85g
 
36,45g
 
86,44g
- -
julio 2024
mi. 17: 1244 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,15g
 
39,00g
 
113,35g
- -
vi. 12: 1339 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,35g
 
76,45g
 
74,50g
- -
vi. 5: 883 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,36g
 
25,88g
 
27,42g
1575*  692
ju. 4: - - 3214* -
mi. 3: 1489 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,78g
 
53,07g
 
155,16g
3170*  1681
ma. 2: 2428 * 143%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
128,90g
 
96,75g
 
219,36g
3185*  757
lu. 1: 803 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,48g
 
64,41g
 
28,08g
3523*  2720
junio 2024
do. 30: 1932 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,00g
 
73,46g
 
177,70g
3232*  1300
sá. 29: 1290 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,80g
 
56,50g
 
123,80g
3094*  1804
vi. 28: 1132 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,30g
 
57,17g
 
72,01g
3198*  2066
ju. 27: 2386 * 140%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
128,15g
 
144,65g
 
172,65g
3151*  765
mi. 26: 2536 * 149%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
168,80g
 
158,37g
 
92,22g
4145*  1609
ma. 25: 1748 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,80g
 
104,41g
 
150,52g
3176*  1428
lu. 24: 1365 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,27g
 
76,49g
 
118,96g
3568*  2203
do. 23: 1402 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,49g
 
92,17g
 
88,37g
3106*  1704
sá. 22: 1196 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,50g
 
75,60g
 
55,20g
3810*  2614
vi. 21: 1314 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,50g
 
47,00g
 
88,40g
3130*  1816
ju. 20: 1172 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,60g
 
44,50g
 
108,00g
3186*  2014
mi. 19: 2199 * 129%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,49g
 
141,86g
 
187,79g
3627*  1428
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