Calendario de Dieta de gisaassis - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2024
vi. 31: 806 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,69g
 
43,31g
 
80,78g
- -
sá. 4: - - 1151* -
vi. 3: - - 1305* -
ju. 2: 566 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,93g
 
37,04g
 
61,09g
1399*  833
mi. 1: - - 1324* -
abril 2024
ma. 30: 1757 * 146%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,53g
 
107,48g
 
185,15g
1488*  269
lu. 29: 669 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,18g
 
61,66g
 
86,80g
1664*  995
do. 28: 223 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,18g
 
11,76g
 
27,04g
1335*  1112
sá. 27: 1443 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,76g
 
63,01g
 
159,48g
1338*  105
vi. 26: 1160 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,66g
 
92,65g
 
89,57g
1435*  275
ju. 25: 747 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,17g
 
58,05g
 
71,03g
1592*  845
mi. 24: 889 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,75g
 
70,15g
 
96,98g
1366*  477
ma. 23: 1089 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,63g
 
52,09g
 
113,39g
1348*  259
lu. 22: 1253 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,39g
 
77,26g
 
134,23g
1536*  283
do. 21: 1131 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,42g
 
85,71g
 
94,14g
1326*  195
sá. 20: 1885 * 157%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,95g
 
96,22g
 
143,09g
1309*  576
vi. 19: 1255 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,53g
 
94,94g
 
123,54g
1331*  76
ju. 18: 1428 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,57g
 
78,90g
 
154,29g
1757*  329
mi. 17: 1106 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,60g
 
66,17g
 
136,02g
1337*  231
ma. 16: 852 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,36g
 
51,40g
 
92,86g
1484*  632
lu. 15: 787 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,03g
 
39,20g
 
80,11g
1788*  1001
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