Calendario de Dieta de marmo60 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2024
ma. 30: 535 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,70g
 
11,64g
 
62,36g
- -
septiembre 2022
ju. 1: 912 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,81g
 
37,29g
 
110,17g
- -
agosto 2022
mi. 31: 1196 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,77g
 
35,41g
 
185,15g
2462*  1266
ma. 30: 1005 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,26g
 
6,79g
 
214,56g
- -
lu. 29: 1001 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,19g
 
45,67g
 
112,77g
- -
sá. 20: 292 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,48g
 
15,07g
 
43,05g
- -
vi. 19: 1143 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,94g
 
42,38g
 
140,23g
- -
ju. 18: 672 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,91g
 
18,79g
 
102,78g
- -
mi. 17: 892 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,25g
 
33,32g
 
101,96g
- -
ma. 16: 971 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,62g
 
41,95g
 
134,83g
- -
lu. 15: 1633 * 136%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
112,01g
 
50,25g
 
113,25g
- -
marzo 2022
do. 13: 390 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,96g
 
8,96g
 
69,71g
- -
diciembre 2021
mi. 1: 145 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,75g
 
5,00g
 
25,00g
- -
septiembre 2021
vi. 3: 387 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,42g
 
18,90g
 
40,54g
- -
julio 2021
vi. 2: 211 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,82g
 
12,30g
 
21,14g
- -
ju. 1: 1121 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,89g
 
48,08g
 
129,10g
- -
junio 2021
mi. 30: 1346 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,80g
 
41,43g
 
146,78g
- -
ma. 29: 1455 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,09g
 
46,71g
 
128,09g
- -
lu. 28: 1410 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,88g
 
49,96g
 
136,01g
- -
do. 27: 1586 * 132%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,09g
 
47,93g
 
161,23g
- -
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