Calendario de Dieta de kopteva2406 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
lu. 16: 1347 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,46g
 
63,38g
 
119,02g
- -
do. 15: 1596 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,64g
 
81,36g
 
175,83g
- -
sá. 14: 1647 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,87g
 
67,98g
 
134,17g
- -
vi. 13: 2068 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,37g
 
79,99g
 
298,60g
- -
mi. 11: 1548 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,21g
 
43,91g
 
134,12g
- -
do. 8: 2360 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
149,57g
 
88,68g
 
168,70g
- -
sá. 7: 1910 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,91g
 
58,52g
 
264,66g
- -
vi. 6: 1846 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,91g
 
77,67g
 
234,02g
- -
ju. 5: 1979 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
106,63g
 
58,07g
 
194,20g
- -
mi. 4: 2136 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,58g
 
52,71g
 
254,89g
- -
do. 1: 1631 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,70g
 
61,40g
 
175,55g
- -
agosto 2024
sá. 31: 1523 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,14g
 
48,46g
 
176,29g
- -
vi. 30: 1720 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,35g
 
59,83g
 
177,95g
- -
ju. 29: 1584 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,11g
 
46,42g
 
176,12g
- -
mi. 28: 1400 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,18g
 
66,01g
 
181,16g
- -
ma. 27: 1385 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,28g
 
68,81g
 
191,17g
- -
lu. 26: 1675 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,58g
 
55,52g
 
182,13g
- -
do. 25: 1710 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,37g
 
64,71g
 
169,58g
- -
sá. 24: 1517 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,60g
 
88,30g
 
63,30g
- -
vi. 23: 1036 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,92g
 
41,77g
 
110,50g
- -
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