Calendario de Dieta de firmanx - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2023
vi. 13: 1243 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,09g
 
39,60g
 
193,31g
- -
ju. 12: 1760 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,42g
 
62,56g
 
257,25g
3174*  1414
mi. 11: 3022 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
108,99g
 
102,86g
 
413,30g
3135*  113
ma. 10: 2741 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,35g
 
127,70g
 
417,21g
2941*  200
lu. 9: 1827 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,91g
 
54,16g
 
276,73g
3232*  1405
do. 8: 2239 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,34g
 
68,69g
 
339,63g
3077*  838
sá. 7: 1548 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,79g
 
48,09g
 
241,69g
3232*  1684
mayo 2019
lu. 20: 841 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,06g
 
42,70g
 
113,50g
- -
octubre 2018
vi. 12: 1206 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,46g
 
36,13g
 
206,60g
- -
ju. 11: 1318 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,02g
 
42,63g
 
173,69g
- -
mi. 10: 2022 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,45g
 
125,71g
 
223,72g
- -
ma. 9: 2026 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,61g
 
84,97g
 
300,79g
- -
lu. 8: 1039 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,08g
 
35,75g
 
187,59g
- -
do. 7: 1586 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,25g
 
95,28g
 
225,64g
2949*  1363
sá. 6: 1893 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,27g
 
65,41g
 
250,52g
- -
vi. 5: 2010 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,10g
 
91,69g
 
273,70g
- -
ju. 4: 1502 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,95g
 
60,33g
 
254,57g
- -
mi. 3: 1586 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,45g
 
103,02g
 
178,14g
- -
ma. 2: 1681 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,63g
 
88,08g
 
185,07g
2872*  1191
lu. 1: 1648 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,34g
 
72,02g
 
264,28g
- -
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