Calendario de Dieta de alexnk1988 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2021
vi. 9: 2673 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
119,89g
 
139,33g
 
256,94g
- -
ju. 8: 3195 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
137,00g
 
165,94g
 
320,40g
- -
mi. 7: 2308 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,52g
 
174,73g
 
235,98g
- -
ma. 6: 1930 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,15g
 
114,29g
 
183,63g
- -
marzo 2021
do. 28: 2440 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,19g
 
221,30g
 
185,87g
- -
sá. 27: 2604 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,20g
 
205,58g
 
220,87g
- -
ju. 4: 585 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,71g
 
47,77g
 
32,04g
- -
ma. 2: 472 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,74g
 
28,35g
 
25,28g
- -
lu. 1: 1343 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,20g
 
77,11g
 
125,06g
- -
febrero 2021
do. 28: 1533 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,53g
 
65,80g
 
205,53g
- -
ju. 25: 1589 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,71g
 
110,84g
 
134,55g
- -
ma. 23: 1063 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,21g
 
47,48g
 
70,14g
- -
sá. 13: 94 * 3%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,88g
 
3,36g
 
17,04g
- -
mi. 10: 1700 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,44g
 
121,90g
 
195,36g
- -
mi. 3: 1443 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,36g
 
104,76g
 
102,51g
- -
lu. 1: 680 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,22g
 
32,78g
 
35,40g
- -
enero 2021
ju. 28: 2924 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
127,14g
 
163,08g
 
280,91g
- -
mi. 27: 1556 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,62g
 
115,67g
 
131,57g
- -
lu. 18: 1758 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,19g
 
114,29g
 
156,09g
- -
do. 17: 798 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,97g
 
40,10g
 
77,75g
- -
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