Calendario de Dieta de Alisha*** - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2018
do. 30: 1525 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,69g
 
60,97g
 
235,20g
- -
sá. 29: 1264 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,82g
 
44,70g
 
132,28g
- -
vi. 28: 1599 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,38g
 
65,82g
 
162,66g
- -
mi. 26: 430 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,91g
 
4,37g
 
70,40g
- -
ma. 25: 1270 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,29g
 
47,92g
 
151,60g
- -
lu. 24: 682 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,31g
 
28,73g
 
46,56g
- -
do. 23: 1030 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,39g
 
30,30g
 
59,75g
- -
sá. 22: 1500 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,83g
 
46,75g
 
153,99g
- -
vi. 21: 746 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,15g
 
33,67g
 
67,52g
- -
ju. 20: 1417 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,36g
 
100,06g
 
87,58g
- -
mi. 19: 1369 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,31g
 
42,72g
 
129,38g
- -
ma. 18: 1646 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,54g
 
64,29g
 
261,41g
- -
lu. 17: 206 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,09g
 
11,20g
 
13,96g
- -
do. 16: 286 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,20g
 
5,20g
 
29,80g
- -
sá. 15: 591 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,99g
 
30,97g
 
75,39g
- -
vi. 14: 1054 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,08g
 
57,51g
 
101,30g
- -
ju. 13: 916 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,49g
 
40,81g
 
92,93g
- -
mi. 12: 1737 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,46g
 
63,91g
 
194,50g
- -
ma. 11: 1158 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,45g
 
55,07g
 
139,06g
2242*  1084
lu. 10: 1349 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,02g
 
58,23g
 
245,98g
- -
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