Calendario de Dieta de Leajana - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2021
mi. 31: 1691 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,52g
 
83,11g
 
271,27g
- -
ma. 30: 780 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,10g
 
42,49g
 
114,81g
- -
do. 28: 74 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,19g
 
1,14g
 
17,18g
- -
sá. 27: 1153 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,60g
 
40,96g
 
149,71g
- -
ma. 23: 386 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,10g
 
5,32g
 
55,46g
- -
do. 21: 70 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,42g
 
0,28g
 
16,80g
- -
sá. 20: 1600 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,24g
 
63,89g
 
216,01g
- -
vi. 19: 643 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,18g
 
31,13g
 
83,36g
- -
ju. 18: 1932 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,03g
 
116,30g
 
178,97g
- -
mi. 17: 701 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,30g
 
22,41g
 
85,18g
- -
ma. 16: 1376 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,09g
 
62,61g
 
135,10g
- -
lu. 15: 1389 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,85g
 
64,90g
 
151,47g
- -
do. 14: 1377 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,91g
 
56,95g
 
173,20g
- -
sá. 13: 853 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,15g
 
22,54g
 
132,78g
- -
vi. 12: 1579 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,90g
 
56,38g
 
202,10g
- -
ju. 11: 1465 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,50g
 
40,27g
 
226,58g
- -
mi. 10: 1588 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,55g
 
51,47g
 
199,14g
- -
ma. 9: 1372 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,55g
 
50,31g
 
139,39g
- -
lu. 8: 1245 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,63g
 
43,61g
 
202,43g
- -
do. 7: 1460 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,17g
 
131,41g
 
169,21g
- -
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