Calendario de Dieta de Mia1411 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2021
mi. 9: 974 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,91g
 
33,84g
 
147,38g
- -
diciembre 2020
mi. 2: 991 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,69g
 
41,51g
 
118,73g
- -
noviembre 2020
do. 22: 866 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,77g
 
22,96g
 
88,57g
- -
noviembre 2019
lu. 18: 437 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,60g
 
20,67g
 
59,90g
- -
octubre 2019
ma. 22: 1013 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,27g
 
57,64g
 
120,46g
- -
ma. 15: 1188 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,73g
 
49,10g
 
148,67g
2218  1030
lu. 14: 1050 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,58g
 
28,22g
 
72,51g
- -
sá. 12: 518 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,31g
 
12,70g
 
70,28g
- -
vi. 11: 1213 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,03g
 
57,54g
 
161,26g
- -
ju. 10: 880 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,66g
 
55,04g
 
70,27g
2264*  1384
mi. 9: 1034 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,61g
 
52,44g
 
131,83g
2381*  1347
ma. 8: 250 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,04g
 
6,86g
 
45,65g
- -
lu. 7: 917 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,37g
 
79,23g
 
29,36g
- -
do. 6: 1168 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,87g
 
51,42g
 
139,25g
- -
sá. 5: 983 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,03g
 
42,25g
 
154,62g
- -
vi. 4: 1098 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,65g
 
73,68g
 
139,48g
- -
ju. 3: 1160 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,55g
 
75,27g
 
129,05g
- -
agosto 2018
sá. 25: 793 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,14g
 
44,26g
 
82,33g
- -
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