Calendario de Dieta de nicole_nanda - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2021
ju. 28: 2179 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,51g
 
106,05g
 
270,46g
- -
diciembre 2020
lu. 21: 1746 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,60g
 
89,56g
 
227,89g
- -
noviembre 2020
ma. 3: 105 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,44g
 
1,86g
 
26,39g
2303*  2198
octubre 2020
lu. 19: 659 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,99g
 
26,63g
 
98,28g
- -
do. 18: 864 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,79g
 
29,57g
 
145,66g
2356*  1492
sá. 17: 1222 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,29g
 
30,88g
 
197,32g
2356*  1134
vi. 16: 1000 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,67g
 
35,17g
 
147,77g
2356*  1356
ju. 15: 1432 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,08g
 
53,09g
 
155,35g
2911*  1479
mi. 14: 816 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,36g
 
39,57g
 
126,11g
2356*  1540
ma. 13: 880 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,95g
 
40,49g
 
96,48g
2818*  1938
lu. 12: 798 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,62g
 
30,57g
 
129,13g
- -
do. 11: 1069 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,93g
 
41,05g
 
155,63g
- -
sá. 10: 1241 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,50g
 
51,84g
 
123,01g
- -
vi. 9: 1583 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,96g
 
41,01g
 
279,49g
- -
mi. 7: 536 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,33g
 
20,02g
 
102,40g
- -
ma. 6: 1483 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,15g
 
92,07g
 
149,30g
- -
lu. 5: 1206 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,70g
 
48,89g
 
87,28g
2698*  1492
do. 4: 1016 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,38g
 
51,66g
 
126,92g
- -
sá. 3: 847 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,50g
 
37,67g
 
107,17g
- -
vi. 2: 1483 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,06g
 
76,56g
 
166,17g
- -
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