Calendario de Dieta de nettapian - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
do. 22: 618 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,46g
 
15,89g
 
72,49g
- -
sá. 21: 1451 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,52g
 
42,75g
 
150,18g
2106*  655
vi. 20: 1522 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,33g
 
68,08g
 
142,79g
- -
ju. 19: 1350 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,32g
 
72,71g
 
88,08g
2573*  1223
mi. 18: 1335 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,32g
 
68,47g
 
124,61g
- -
ma. 17: 1633 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,22g
 
74,08g
 
150,95g
2731*  1098
lu. 16: 1759 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,75g
 
60,22g
 
178,34g
- -
do. 15: 1305 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,45g
 
57,41g
 
138,36g
2174*  869
sá. 14: 1568 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,78g
 
63,15g
 
164,03g
2423*  855
vi. 13: 1500 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,72g
 
46,90g
 
199,15g
2055*  555
ju. 12: 1600 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
105,21g
 
58,43g
 
105,86g
2123*  523
mi. 11: 1476 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,35g
 
54,77g
 
182,28g
2677*  1201
ma. 10: 1221 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,90g
 
84,29g
 
115,02g
2796*  1575
lu. 9: 1476 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,00g
 
62,69g
 
136,31g
2869*  1393
do. 8: 1479 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,23g
 
46,30g
 
155,55g
2389*  910
marzo 2023
ma. 7: 903 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,21g
 
37,86g
 
109,89g
2605*  1702
octubre 2022
do. 30: - - 2291* -
agosto 2022
ju. 25: - - 2333* -
mi. 24: - - 2206* -
ma. 23: - - 2627* -
do. 14: 140 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,92g
 
30,63g
 
2,77g
- -
sá. 13: 883 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,95g
 
13,49g
 
105,75g
2072*  1189
vi. 12: 1571 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,43g
 
53,45g
 
173,25g
2493*  922
ju. 11: 1770 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,66g
 
58,69g
 
206,69g
- -
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