Calendario de Dieta de agusliem - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2018
lu. 1: - - 2130* -
septiembre 2018
do. 30: - - 2375* -
sá. 29: - - 2814* -
vi. 28: 829 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,71g
 
53,00g
 
115,29g
2974*  2145
ju. 27: 2225 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,06g
 
105,30g
 
216,13g
3547*  1322
mi. 26: 1664 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,79g
 
112,64g
 
207,39g
4489*  2825
ma. 25: 1640 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,30g
 
74,16g
 
235,31g
3650*  2010
lu. 24: 1447 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,57g
 
62,04g
 
208,43g
3124*  1677
do. 23: 1814 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,11g
 
80,40g
 
227,25g
2430*  616
sá. 22: 1624 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,18g
 
100,71g
 
210,72g
4243*  2619
vi. 21: 1636 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,56g
 
80,36g
 
234,86g
3453*  1817
ju. 20: 1512 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,98g
 
77,00g
 
216,02g
3919*  2407
mi. 19: 1664 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,40g
 
93,88g
 
241,43g
3628*  1964
ma. 18: 1430 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,45g
 
53,96g
 
234,65g
2523*  1093
lu. 17: 1653 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,85g
 
104,46g
 
206,98g
3446*  1793
do. 16: 1715 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,76g
 
95,29g
 
211,22g
2904*  1189
sá. 15: 1734 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,68g
 
108,20g
 
195,27g
3833*  2099
vi. 14: 1661 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,89g
 
101,29g
 
192,80g
3794*  2133
ju. 13: 1864 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,54g
 
95,06g
 
266,38g
2891*  1027
mi. 12: 1716 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,18g
 
66,90g
 
253,56g
3702*  1986
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