Calendario de Dieta de Prudence-Joy - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2020
sá. 9: 719 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,44g
 
25,80g
 
81,95g
- -
vi. 8: 1757 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,57g
 
55,36g
 
234,55g
- -
ju. 7: 2543 * 150%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,29g
 
126,83g
 
300,02g
1694*  849
mi. 6: 1569 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,06g
 
66,40g
 
180,52g
1794*  225
ma. 5: 2138 * 126%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
123,57g
 
98,33g
 
151,90g
1753*  385
lu. 4: 1523 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,46g
 
61,52g
 
183,49g
1563*  40
abril 2020
mi. 29: 360 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,59g
 
5,97g
 
53,74g
1694*  1334
ma. 28: 1517 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,35g
 
50,94g
 
159,10g
1753*  236
lu. 27: 1373 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,79g
 
51,10g
 
131,19g
1781*  408
do. 26: 1841 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,46g
 
59,97g
 
193,71g
1690*  151
sá. 25: 1797 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,01g
 
61,57g
 
201,45g
1602*  195
vi. 24: 1669 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,14g
 
53,55g
 
201,73g
1722*  53
ju. 23: 1711 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,64g
 
52,58g
 
181,98g
1781*  70
mi. 22: 1390 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,29g
 
42,19g
 
158,88g
1858*  468
ma. 21: 1465 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,36g
 
67,01g
 
113,19g
1824*  359
lu. 20: 2326 * 137%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
134,70g
 
67,37g
 
218,40g
1756*  570
ju. 16: 1314 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,86g
 
54,01g
 
104,16g
- -
mi. 15: 1644 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,05g
 
66,05g
 
158,46g
- -
ma. 14: 1432 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,83g
 
43,19g
 
158,43g
- -
vi. 10: 1267 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,84g
 
37,63g
 
129,53g
- -
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