Calendario de Dieta de Oli_ts. - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
sá. 8: 556 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,39g
 
13,81g
 
62,33g
- -
septiembre 2019
ju. 26: 186 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,80g
 
5,98g
 
20,69g
- -
do. 15: 499 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,63g
 
26,12g
 
40,41g
- -
agosto 2019
vi. 9: 344 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,66g
 
7,82g
 
48,72g
1858*  1514
ma. 6: 236 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,47g
 
13,05g
 
36,16g
- -
lu. 5: 1330 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,58g
 
52,88g
 
174,93g
1578*  248
do. 4: 1178 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,28g
 
34,69g
 
147,88g
- -
sá. 3: 393 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,73g
 
17,94g
 
59,64g
- -
vi. 2: 645 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,20g
 
12,86g
 
112,59g
- -
ju. 1: 1006 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,44g
 
30,72g
 
148,89g
- -
julio 2019
mi. 31: 1472 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,98g
 
56,55g
 
178,29g
- -
ma. 30: 1449 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,61g
 
50,62g
 
191,26g
- -
lu. 29: 1187 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,82g
 
46,41g
 
105,47g
1578*  391
mayo 2019
vi. 17: 485 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,03g
 
17,65g
 
65,86g
- -
ju. 16: 1506 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,33g
 
55,57g
 
223,96g
- -
mi. 15: 1280 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,85g
 
36,99g
 
173,50g
1472*  192
ma. 14: 1670 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,23g
 
58,36g
 
227,37g
- -
lu. 13: - - 1472* -
do. 12: 1612 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,58g
 
37,92g
 
171,41g
1640*  28
sá. 11: 1217 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,39g
 
46,70g
 
156,20g
1388*  171
vi. 10: 1649 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,38g
 
45,32g
 
221,31g
1640*  9
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