Calendario de Dieta de Zabavushka88 - septiembre 2024


Promedio Diario:   Ejercicio: 1961 Cals   Alimentos: 1576 Cals (Grasa: 74,78g, Proteína: 81,51g, Carbh: 134,12g)
Total Mensual: Ejercicio: 11765 Cals   Alimentos: 3151 Cals (Grasa: 149,57g, Proteína: 163,02g, Carbh: 268,24g)

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Información Diaria Promedio de Calorías

69%
de IDR*
(1576 cal)
69% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (35%)
 
Grasa (44%)
 
Proteína (21%)
*Basado en un IDR de 2300 calorías (30 jul. 24)
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