Calendario de Dieta de mkilic3010 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2023
lu. 17: 1135 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,42g
 
23,78g
 
93,85g
790*  345
do. 16: - - 2707* -
sá. 15: - - 3348* -
vi. 14: - - 3799* -
ju. 13: - - 3044* -
mi. 12: - - 3437* -
ma. 11: - - 3110* -
lu. 10: - - 2612* -
do. 9: - - 2848* -
sá. 8: - - 2736* -
vi. 7: 212 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,39g
 
8,09g
 
16,82g
2107*  1895
ju. 6: - - 3109* -
mi. 5: 819 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,82g
 
45,85g
 
71,74g
3106*  2287
ma. 4: - - 2031* -
lu. 3: 396 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,45g
 
14,12g
 
48,85g
2743*  2347
do. 2: 1187 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,16g
 
75,04g
 
115,08g
2791*  1604
sá. 1: - - 2770* -
junio 2023
vi. 30: 944 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,18g
 
12,43g
 
45,84g
3390*  2446
ju. 29: 576 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,83g
 
29,25g
 
54,34g
2912*  2336
mi. 28: 282 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,27g
 
19,62g
 
12,78g
2837*  2555
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