Calendario de Dieta de Frzc - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2021
ma. 23: 1531 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,40g
 
86,04g
 
140,00g
- -
lu. 22: 1127 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,24g
 
100,51g
 
60,24g
- -
do. 21: 542 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,99g
 
50,97g
 
32,31g
- -
sá. 20: 2246 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
108,39g
 
131,67g
 
201,63g
- -
vi. 19: 2621 * 146%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
142,35g
 
123,86g
 
220,50g
- -
ju. 18: 1822 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,58g
 
125,88g
 
166,55g
- -
mi. 17: 1777 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,78g
 
118,94g
 
162,28g
- -
ma. 16: 1308 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,43g
 
112,45g
 
77,47g
- -
lu. 15: 4197 * 233%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
189,40g
 
148,11g
 
484,26g
- -
do. 14: 3387 * 188%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
121,59g
 
146,39g
 
429,80g
- -
sá. 13: 1610 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,63g
 
105,68g
 
121,99g
- -
vi. 12: 1658 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,05g
 
102,36g
 
133,79g
- -
ju. 11: 2789 * 155%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
102,92g
 
132,41g
 
338,55g
- -
mi. 10: 2311 * 128%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,76g
 
142,64g
 
246,21g
- -
ma. 9: 1523 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,64g
 
133,16g
 
89,86g
- -
lu. 8: 1351 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,45g
 
125,13g
 
71,20g
- -
do. 7: 5868 * 326%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
238,16g
 
205,56g
 
718,84g
- -
sá. 6: 4984 * 277%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
256,94g
 
217,76g
 
473,82g
2460*  2524
vi. 5: 2855 * 159%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
105,67g
 
123,63g
 
357,96g
- -
ju. 4: 1866 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
103,41g
 
135,99g
 
108,10g
- -
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