Calendario de Dieta de miwaamanda93 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2023
ju. 11: 621 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,17g
 
38,22g
 
90,98g
2508*  1887
mi. 10: 136 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,36g
 
2,34g
 
30,42g
- -
ma. 9: 1774 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,25g
 
73,38g
 
185,70g
2508*  734
lu. 8: 1842 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
102,52g
 
88,03g
 
150,75g
2491*  649
do. 7: 1388 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,58g
 
94,36g
 
110,94g
2372*  984
sá. 6: 2026 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,00g
 
83,72g
 
208,73g
- -
vi. 5: 1443 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,68g
 
63,12g
 
162,35g
2127*  684
ju. 4: 1834 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,26g
 
84,47g
 
192,80g
2038*  204
mi. 3: 1441 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,72g
 
69,22g
 
129,39g
1826*  385
abril 2023
do. 16: 1727 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,01g
 
78,66g
 
222,35g
1579*  148
sá. 15: 1329 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,02g
 
96,00g
 
157,83g
1579*  250
vi. 14: 2052 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
103,59g
 
111,29g
 
190,04g
- -
ju. 13: 1486 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,82g
 
79,29g
 
147,31g
1579*  93
mi. 12: 1137 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,51g
 
81,15g
 
126,59g
1579*  442
ma. 11: 1084 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,49g
 
63,61g
 
116,16g
1579*  495
sá. 8: 369 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,66g
 
14,28g
 
42,81g
- -
vi. 7: 1329 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,49g
 
81,11g
 
160,46g
1579*  250
ju. 6: 2280 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,78g
 
81,42g
 
277,09g
1579*  701
mi. 5: 1807 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,28g
 
125,40g
 
133,13g
1579*  228
ma. 4: 1553 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,80g
 
116,32g
 
154,10g
- -
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