Calendario de Dieta de Mircuha - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
sá. 31: 420 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,82g
 
24,06g
 
43,88g
- -
vi. 30: 1509 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,78g
 
52,59g
 
135,23g
- -
lu. 26: 774 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,96g
 
26,72g
 
79,12g
- -
ju. 22: 1396 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,14g
 
35,66g
 
164,30g
- -
mi. 21: 1791 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,35g
 
47,12g
 
205,93g
- -
ma. 20: 1167 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,62g
 
37,10g
 
164,35g
- -
lu. 19: 1335 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,23g
 
46,28g
 
119,59g
- -
do. 18: 751 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,16g
 
39,57g
 
69,82g
- -
sá. 17: 1508 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,76g
 
56,75g
 
258,81g
- -
vi. 16: 1383 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,46g
 
50,35g
 
200,03g
- -
mi. 14: 400 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,70g
 
9,80g
 
81,70g
- -
ma. 13: 1409 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,36g
 
44,35g
 
278,77g
- -
lu. 12: 1787 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,28g
 
48,07g
 
252,35g
- -
vi. 9: 1342 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,07g
 
33,02g
 
182,39g
- -
ju. 8: 786 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,75g
 
15,00g
 
93,00g
- -
julio 2024
lu. 22: 303 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,81g
 
20,56g
 
2,78g
- -
do. 21: 1136 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,43g
 
61,30g
 
102,72g
- -
vi. 19: 1323 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,54g
 
51,07g
 
165,81g
- -
vi. 12: 1624 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
110,62g
 
33,07g
 
122,80g
- -
ju. 11: 1717 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,14g
 
38,65g
 
244,37g
- -
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