Calendario de Dieta de dinabian1 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
ju. 11: 1488 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,12g
 
61,53g
 
103,53g
2383*  895
mi. 10: 2330 * 146%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
153,70g
 
118,85g
 
177,54g
- -
ma. 9: 1159 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,81g
 
82,84g
 
38,21g
2609*  1450
lu. 8: 1942 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
108,00g
 
132,66g
 
116,11g
- -
do. 7: 933 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,48g
 
69,47g
 
69,41g
2803*  1870
sá. 6: 1736 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,88g
 
88,04g
 
150,54g
2466*  730
ju. 4: 1764 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,53g
 
105,77g
 
270,05g
2472*  708
mi. 3: 1459 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,49g
 
84,93g
 
132,65g
2812*  1353
ma. 2: 1917 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,52g
 
91,62g
 
215,05g
3018*  1101
lu. 1: 1051 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,47g
 
86,91g
 
61,47g
2909*  1858
junio 2024
do. 30: 1574 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,81g
 
56,30g
 
176,61g
2563*  989
sá. 29: 1721 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,26g
 
110,16g
 
163,40g
3092*  1371
vi. 28: 1563 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
103,68g
 
80,24g
 
87,19g
2497*  934
vi. 21: - - 2584* -
ju. 20: 1293 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,21g
 
102,64g
 
77,72g
2464*  1171
ma. 18: 2012 * 126%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,71g
 
107,13g
 
207,62g
2943*  931
do. 16: 1411 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,60g
 
79,78g
 
122,64g
2418*  1007
sá. 15: 2160 * 135%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,78g
 
120,53g
 
272,18g
2781*  621
vi. 14: 1215 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,08g
 
73,53g
 
111,73g
- -
ju. 13: 1381 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,03g
 
99,56g
 
183,48g
- -
lu. 10: 1313 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,63g
 
99,95g
 
70,36g
3107*  1794
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