Calendario de Dieta de smitsars - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2019
sá. 21: 1013 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,27g
 
50,90g
 
18,29g
- -
vi. 20: 284 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,34g
 
22,92g
 
26,39g
- -
do. 15: 808 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,70g
 
23,43g
 
39,59g
1564*  756
sá. 14: 1014 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,28g
 
64,16g
 
20,00g
1574*  560
vi. 13: 1184 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
107,11g
 
33,65g
 
42,43g
1564*  380
ju. 12: 89 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,76g
 
6,24g
 
0,43g
- -
mi. 11: 1437 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
128,22g
 
39,52g
 
58,44g
- -
abril 2019
do. 21: 767 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,64g
 
22,53g
 
12,47g
- -
ma. 16: 704 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,22g
 
20,61g
 
0,43g
- -
do. 14: 861 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,52g
 
21,50g
 
14,76g
1717*  856
sá. 13: 1117 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,39g
 
57,73g
 
15,54g
- -
vi. 12: 1348 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
110,90g
 
52,35g
 
47,90g
1809*  461
ju. 11: 1182 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
103,31g
 
57,93g
 
14,16g
1722*  540
octubre 2018
ju. 4: 1063 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
114,49g
 
22,86g
 
6,74g
2088*  1025
lu. 1: 1423 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
121,50g
 
83,45g
 
9,62g
2080*  657
septiembre 2018
do. 30: 250 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,06g
 
22,09g
 
0,40g
- -
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