Calendario de Dieta de ainaya9e - septiembre 2024


Promedio Diario:   Ejercicio: 0 Cals   Alimentos: 536 Cals (Grasa: 16,40g, Proteína: 31,82g, Carbh: 69,49g)
Total Mensual: Ejercicio: 0 Cals   Alimentos: 2680 Cals (Grasa: 82,00g, Proteína: 159,09g, Carbh: 347,46g)

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Información Diaria Promedio de Calorías

45%
de IDR*
(536 cal)
45% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (50%)
 
Grasa (27%)
 
Proteína (23%)
*Basado en un IDR de 1200 calorías (21 mar. 21)
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